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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gâteau à la banane, à la noix de coco et à la vanille
 
 
16 PortionsPTM90 min

Gâteau à la banane, à la noix de coco et à la vanille


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C). Pulvériser un plat à tube cannelé (tel que Bundt®) avec un aérosol de cuisson.
  2. Dans un bol, mélanger la farine de blé entier, le yogourt à la grecque, la farine tout usage, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et le sel.
  3. Dans un grand bol, mélanger la cassonade, les œufs, le beurre, le sucre de canne, l'extrait de vanille, les piments de la Jamaïque et la noix de muscade. mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Incorporer le mélange de farine. Incorporer la purée de banane et la noix de coco râpée jusqu'à homogénéité.Faire verser la pâte dans le moule préparé.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, environ 35 minutes.Enlevez du four; Retournez sur une grille pour refroidir, environ 30 minutes.
  5. Dans un bol, mélanger le sucre glace, le lait de cajou, l'huile de noix de coco, l'extrait de vanille et le sel. remuer jusqu'à ce que le mélange soit crémeux. Arroser du gâteau refroidi.


Nutrition

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