Gaufres parfaites (végétalien)

Name: gaufres parfaites (végétalien)
Total time: 30 min
Yield: 8-10 waffles, 8-10
Ingredients: 1 litre d'eau; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sucre de canne naturel; 2 cuillères à café de vanille; 1 cuillère à café de sel; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de l'avoine roulée; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la semoule de maïs ou Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la farine de mil; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant de la farine de blé entier

Délicieuses gaufres végétaliennes nutritives.J'ai fait ces démonstrations culinaires dans mon université précédente et elles ont été un succès! Cette recette a été adaptée à partir du livre de recettes NEWSTART Lifestyle. Gardez-les en bonne santé en versant des pommes fraîchement mélangées avec de la cannelle sur le dessus ou ma recette 239131.

Ingrédients

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.Pour les petits mélangeurs, mélanger avec moins d'eau, puis verser dans un pichet et ajouter le reste de l'eau.
Verser sur du gaufrier antiadhésif préchauffé, en utilisant suffisamment de pâte pour couvrir les grilles et les bords.
Cuire au four jusqu'à ce que la vapeur cesse, de 7 à 14 minutes, en fonction du style du gaufrier.Si la pâte devient trop épaisse, ajoutez de l'eau et mélangez avant de verser. fer ou il va coller.Les gaufres peuvent être congelés et réchauffés au grille-pain ou au four.Pour varier, incorporer une banane.

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