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Stacymariesmith
Goulash oamc rapide et savoureux
Un repas chaud et sain en 15 minutes.Egalement facile à congeler (juste n'ajoutez pas les pâtes jusqu'au moment de servir).
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Ingrédients
Préparation
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Faire bouillir une pinte d'eau avec 1 t de sel.Ajouter les pâtes et faire bouillir jusqu'à tendreté.Drain (ne pas rincer).
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Pendant que l’eau se réchauffe pour les pâtes, faites dorer 400 grammes de bœuf haché jusqu’à 0,5 rose. Pendant que le bœuf brunit, coupez les poivrons, l’oignon et l’ail.
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Ajouter les oignons et l'ail.Cuire, en remuant, pendant 2 minutes.
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Ajouter les poivrons et cuire jusqu'à ce que le boeuf soit doré et les poivrons tendres.
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Avec vos mains, casser la boîte de tomates entières en trois et ajouter au mélange.
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Ajouter le reste du jus dans la boîte avec la sauce tomate, l'origan, le basilic et le maïs.
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Faites bouillir pendant 5 minutes pour obtenir une consistance "sloppy joe". Salez et poivrez au goût.
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Enfin jeter les pâtes et déguster; ).
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