Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
LIOTAKI
Granola à la cannelle et à l'érable
Sain et délicieux pour le petit déjeuner ou le dessert avec des fruits. Faites un lot complet et partagez-en avec vos voisins.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de2,5 litres contenant de l'avoine roulée, pas instantanée
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des graines de tournesol décortiquées brutes
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la noix de coco en flocons non sucrée
- 1 1/2 cuillères à café de cannelle moulue
- 3 cuillères à soupe d'eau
- 1/2 cuillère à café de sel
Préparation
-
Préchauffez le four à 300 * et huilez légèrement deux moules à gelée.
-
Combinez les 4 premiers ingrédients et réservez.
-
Faire bouillir de l'eau et dissoudre le sel.
-
Ajouter le sirop et l'huile et laisser mijoter.
-
Retirer du feu et incorporer la vanille en fouettant.
-
Verser sur l'avoine, les graines de tournesol, la noix de coco et la cannelle et mélanger.
-
Cuire au four 45 minutes en remuant au moins trois fois.
-
Laisser refroidir et ajouter les raisins secs et les noix grillées.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minPetit déjeunerfarine, fécule de maïs, poudre, un soda, sel, Lait, pétrole, Oeuf, sucre, vanille, beurre, sirop,gaufre de folie -
40 minPetit déjeunerpain, brise vanille amande, fécule de maïs, farine, spray antiadhésif,toast "fronch" -
20 minPetit déjeuneryaourt, des œufs, farine, sel, pétrole, Lait, vanille, poudre,crêpes à haute teneur en protéines -
0 minRecetteKiwi, Variétés d'avocats, Lait de noix de coco à base d'eau de viande, Lait de noix de coco à base d'eau de viande, Citrons sans, Robinet d'eau potable,smoothie crémeux au kiwi et à la noix de coco
J'ai adoré