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Rena
Gratin de pommes de terre et carottes au poisson frit
Une délicieuse recette hollandaise. Le plat principal contient les ingrédients suivants: poisson, carottes parisiennes (300 g), oignons, pommes de terre (700 g), finesse de cuisson (250 ml), fromage affiné moulu (150 g), ciboulette séchée, beurre ou margarine, échalotes de poisson (congélateur et 4 pièces).
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Ingrédients
- 2 des sacs Carottes parisiennes un 300 g
- 1 oignon
- 1 duopack petites pommes de terre 700 g
- 1 bouteille finesse pour cuisiner 250 ml
- Sac fromage moulu 150 g
- 2 cuillères à café ciboulette séchée
- 3 cuillères à soupe beurre ou margarine
- 1 costume poisson schnitzels congélateur, 4 pièces
Matériels de cuisine
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 ° C Carottes 3 min., Ébullition douce et coulée.
-
Peler et hacher les oignons.
-
Cuire les oignons, les carottes et les pommes de terre dans un plat allant au four.
-
Passez sur la finesse et saupoudrez de fromage et de ciboulette.
-
Faites sauter au centre du four pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
-
Chauffer le beurre dans la poêle après 20 min.
-
Poissons schnitzels en 6 min, jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés, en tournant à mi-chemin.
-
Plat de service avec des escalopes de poisson..
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Nutrition
595Calories
Sodium15% DV370mg
Graisse52% DV34g
Protéine66% DV33g
glucides13% DV39g
Fibre48% DV12g
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