Gruau à la banane de tournesol

Name: gruau à la banane de tournesol
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: 2/5 litres d'eau; 1/4 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine roulée; 3 grosses bananes mûres, en purée; 3 cuillères à soupe de beurre de graines de tournesol; 2 cuillères à soupe de nectar d'agave

Voici un petit déjeuner rapide et délicieux que vous pourrez savourer en quelques minutes.Manger propre n'a jamais eu si bon goût! N'hésitez pas à ajouter des baies fraîches pour donner au plat un peu plus de piquant.

Ingrédients

Préparation

Amener l'eau et le sel à ébullition dans une casserole; ajouter l'avoine et laisser mijoter jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte, environ 5 minutes.Enlevez la casserole du feu et ajoutez les bananes, le beurre de tournesol et le nectar d'agave..