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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
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Four
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Cuisson lente
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Cuisson lente
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Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers à la dinde américaine
 
 
4 Burgers, 4 PortionsPTM20 min

Hamburgers à la dinde américaine


Ce sont des hamburgers géniaux, pas les hamburgers à la dinde sans saveur et terne auxquels vous êtes habitués. Basique, facile et délicieux.

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Préparation

  1. Mélanger la dinde hachée, la poudre d’oignon, le sel à l’ail et le B.B.Q. sauce dans un grand bol.
  2. Former 4 galettes et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure (ce qui aide à maintenir les galettes ensemble lors de la cuisson).
  3. Badigeonnez les hamburgers avec un peu d'huile d'olive avant de les placer sur le gril.
  4. Placer les galettes sur le gril ou le B.B.Q. sur des charbons moyens.
  5. Griller de 7 à 9 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la cuisson soit bien cuite.
  6. Recouvrez chaque pâté de tranches américaines et continuez à griller jusqu'à ce qu'il soit fondu.Remplissez les petits pains avec les morceaux et les hamburgers à la dinde.



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