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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers au porc au cari
 
 
4 PortionsPTM35 min

Hamburgers au porc au cari


Excellent changement par rapport au hamburger traditionnel.Le curry lui confère une touche originale.Servez avec des oignons rouges grillés sur un petit pain de votre choix.

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Préparation

  1. Préchauffer un gril à feu moyen-vif et huiler légèrement la grille.
  2. Dans un bol, mélanger le porc, le fromage féta, la coriandre, la pâte de cari, l'ail, le gingembre, le cumin, le sel et le poivre noir. Répartir le mélange en quatre et former un hamburger dans chaque portion.
  3. Placez les hamburgers sur le gril préchauffé, fermez le couvercle et faites griller jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande à lecture instantanée inséré latéralement au centre du hamburger indique 70 ° C (70 ° C), environ 5 minutes de chaque côté.


Nutrition

CaloriesCalories

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