Hamburgers aux champignons (ww)

Name: hamburgers aux champignons (ww)
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 champignons portabella, sans la tige; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant une vinaigrette à la vinaigrette balsamique légère; sel; poivre; 8 petits petits pains de blé entier riches en fibres, coupés en deux; 1 red onion, cut into 8 slices; 2 tomates, coupées en 8 tranches

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Ingrédients

Préparation

Dans un grand sac à fermeture à glissière ou un plat de marinade, mettez les champignons et la vinaigrette et laissez mariner au moins 30 minutes, en retournant le sac à l'occasion.
Retirer les champignons du sac, égoutter et saler et poivrer.
Préparer le gril et vaporiser le gril avec Pam.
Placer les champignons sur le gril, les ouïes et cuire pendant 3-5 minutes. Tourner et cuire les autres côtés pendant 3-5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient presque complètement cuits.
Retirer du gril.
Égoutter les champignons sur une serviette en papier, les branchies vers le bas.
Couper chaque champignon en quartiers.
Placer sur des petits pains garnis de tranches d'oignon et de tomates.