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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers d'agneau au fromage de chèvre chipotle glacé à l'érable
 
 
4 PortionsPTM135 min

Hamburgers d'agneau au fromage de chèvre chipotle glacé à l'érable


Ces hamburgers juteux à l'agneau sont garnis de fromage de chèvre, d'ail rôti, de romarin frais, de piments chipotle et glacés au sirop d'érable.Servez sur du pain ciabbatta avec un côté de pomme de terre rôti au four avec des herbes italiennes et du pesto aïoli.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 140 degrés (150 ° C). Coupez le dessus de la tête d'ail et placez-le sur un petit plat allant au four.
  2. Cuire l'ail dans le four préchauffé jusqu'à ce que les gousses soient tendres et dorées, environ 1 heure.Retirer du four et laisser refroidir.Une fois qu'il est suffisamment froid pour être manipulé, presser l'ail rôti dans un bol à mélanger.Ajouter l'agneau, le fromage de chèvre, poivrons chipotle, romarin, 2 cuillères à soupe de sirop d'érable, sel et poivre; bien mélanger.Former le mélange en 4 galettes.
  3. Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Griller les galettes d'agneau pendant 1 minute de chaque côté, puis réduire le feu à moyen-doux et poursuivre la cuisson à votre désir de cuisson, environ 2 minutes de chaque côté à feu moyen. -Bien.A peu près une minute avant que les galettes soient prêtes, versez les 2 cuillères à soupe restantes de sirop d'érable, et laissez-les épaissir et glacer les burgers.Servez sur des pains à la ciabatta grillés.


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