Hamburgers grillés à la dinde asiatique

Name: hamburgers grillés à la dinde asiatique
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6 burgers, 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des champignons de Paris frais (hachés); 130 litres de châtaigne d'eau (hachée); Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de l'échalote (hachée); Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce de soja pauvre en sodium; 1 cuillère à soupe de gingembre frais (émincé); 1,5 cuillerée à thé d'ail frais (émincé); 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne; Dinde hachée 500 grammes

Un hamburger à la dinde avec une touche asiatique qui comprend de l'ail, du gingembre, de la sauce soja, des champignons et des châtaignes d'eau pour un peu de croquant.Il y a juste un peu de piment de Cayenne, mais vous pouvez toujours en ajouter plus si vous aimez les plats épicés.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des champignons de Paris frais (hachés)
130 litres de châtaigne d'eau (hachée)
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de l'échalote (hachée)
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce de soja pauvre en sodium

1 cuillère à soupe de gingembre frais (émincé)
1,5 cuillerée à thé d'ail frais (émincé)
1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne
Dinde hachée 500 grammes

Préparation

Mélanger la sauce soja, le gingembre, l'ail et le poivre de Cayenne dans un petit bol.
Ajouter la dinde dans un grand bol et incorporer le mélange de soja et les autres ingrédients jusqu'à homogénéité.
Former 6 galettes, vaporiser de l'huile d'olive pour empêcher le collage et faire griller.

Blogs qui pourraient être intéressants

30 collations riches en proteines saines et portables

24 idees de collations vegetaliennes saines

45 min

Déjeuner / Snacks

beurre de pulvérisation, fécule de maïs, poivre, sel, mon chéri, jus de citron vert, Blancs d'oeufs, flocons de noix de coco, crevettes tapotées,

crevettes saines de noix de coco
30 min

Déjeuner / Snacks

poitrines de poulet égoutter les liquides, pétrole, Mayonnaise, goût d'aneth, onion, jalapeno, Bacon, sel poivre, poudre de paprika,

sandwichs à la salade de poulet
45 min

Déjeuner / Snacks

fromage, Crème fraîche, jambon, onion, poudre d'ail, beurre, noix de pécan, sauce Worcestershire,

trempette de jambon de pays chaud
15 min

Déjeuner / Snacks

pain, Corn crémé, jambon, carotte, concombre libanais en, pétrole, Mayonnaise, laitue pommée, avocat en,

sandwich au sushi

J'ai adoré

Hamburgers grillés à la dinde asiatique

Un hamburger à la dinde avec une touche asiatique qui comprend de l'ail, du gingembre, de la sauce soja, des champignons et des châtaignes d'eau pour un peu de croquant.Il y a juste un peu de piment de Cayenne, mais vous pouvez toujours en ajouter plus si vous aimez les plats épicés.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis