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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers végétariens créoles
 
 
2 PortionsPTM11 min

Hamburgers végétariens créoles


Cette recette est de Pillsbury.Fait un bon déjeuner ou un dîner sans viande pour 2. Remplissez libre d'ajuster les garnitures selon vos préférences personnelles.Je les ai servis avec des tomates cerises et des olives assorties sur le côté.

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Préparation

  1. Préchauffez une grille de contact pendant 5 minutes.
  2. Pendant que le gril chauffe, dans une petite casserole, mélanger la sauce chili, la sauce Worcestershire, le thym et le poivron rouge; porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter en remuant de temps en temps pendant la cuisson des galettes.
  3. Placez les galettes congelées sur la surface inférieure du gril; fermer le gril et cuire pendant 2 minutes.
  4. Mélangez l'ail séché et le poivre noir, saupoudrez les galettes et laissez cuire encore 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. Servir les galettes sur un lit de feuilles de laitue nappées d'une sauce tiède et de tranches d'oignon rouge tranchées.



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