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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mamans chaudes
 
 
25-35 PortionsPTM55 min

Mamans chaudes


Mon ami les a apportés travailler un matin vers les vacances et je pense avoir mangé toute une casserole par moi-même. Ceux-ci sont si bons et si faciles à préparer ... super à emporter au travail ou pour une fête.Si vous aimez le fromage, vous aimerai ceux-ci! J'ai deviné sur la taille de la portion, car cela dépend de la taille de la coupe.

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Préparation

  1. Couche de fromage et jalapenos dans le pan.
  2. Mélangez bien les œufs, le lait concentré et la farine dans un petit bol.
  3. Verser le mélange uniformément sur la couche de fromage/jalapeno.
  4. Cuire au four à 170 degrés pendant 45 minutes.
  5. Cool.
  6. Couper en carrés.
  7. Serve and enjoy!



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