Houmous de haricots et tournesol

Name: houmous de haricots et tournesol
Total time: 5 min
Yield: 8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des haricots pinto cuits; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des graines de tournesol crues; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la ciboulette; 60 litres de jus de citron frais; 1/2 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya; 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne; eau au besoin

Ceci est une autre excellente recette végétalienne qui est bon avec du pain pita ou des légumes ou comme une propagation.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des haricots pinto cuits
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des graines de tournesol crues
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la ciboulette
60 litres de jus de citron frais

1/2 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya
1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
Eau au besoin

Préparation

Mélanger les haricots pinto, les graines de tournesol, la ciboulette, le jus de citron, le sel rose et le poivre de Cayenne dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; ajoutez de l'eau au besoin pour obtenir une consistance plus crémeuse..