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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Jambon et crostini havarti
 
 
12 PortionsPTM36 min

Jambon et crostini havarti


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Préparation

  1. Par portion de 140 calories, 7 g de matières grasses, 12 g de glucides, 2 g de fibres, 7 g de protéines.
  2. Disposez le pain en une seule couche sur deux grandes plaques à pâtisserie.
  3. Cuire jusqu'à ce que légèrement grillé, environ 7 minutes.
  4. Sortez du four et coupez immédiatement chaque tranche en rondelles avec un grand biscuit ou un emporte-pièce (7,66 cm).
  5. Mélanger la confiture, le beurre, l'estragon et le sel dans un petit bol jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
  6. Étaler le mélange de confiture sur chaque morceau de pain grillé.
  7. Couper le jambon et le fromage en rondelles de la même taille que les tranches de pain grillé.
  8. Placez une tranche de jambon, puis une tranche de fromage sur chaque pain grillé.
  9. Placer les crostinis sur une grande plaque à pâtisserie et cuire à 400 ° C, jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 6 minutes.
  10. Retirer du four, déposer les crostinis sur une grande assiette, recouvrir chacun d'une feuille d'estragon et déguster chaud.
  11. Per seving-140 calories, 7 g fat, 12 g carb, 2 g fiber, 7 g protein.



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