Joe végétarien sloppy

Name: Joe végétarien sloppy
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 small onion, chopped; 1 (425 grammes) peut brunir les lentilles; 1 boîte de conserve de tomates (425 grammes), coupée en petits morceaux; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la sauce barbecue; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du ketchup; 2 cuillères à soupe de pâte de miso doux; Champignons shiitake séchés de 28 grammes, coupés en petits morceaux; 2 cuillères à soupe de piment d'épice; 2 gousses d'ail, hachées ou plus au goût

Mon fils en avait un et à la moitié du deuxième sandwich, il a dit: "Il n'y a pas de viande dans tout ça!" et fini de manger le sandwich.Servez sur du riz, des pommes de terre, du pain ou tout autre grain.

Ingrédients

Préparation

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter l'oignon; cuire et remuer jusqu'à tendreté et brunir, environ 10 minutes.Ajouter les lentilles, les tomates, la sauce barbecue, le ketchup, la pâte de miso, les champignons shiitake, le piment de la Jamaïque et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que les saveurs se combinent et que le mélange épaississe, 20 à 25 minutes..