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Pain aux champignons falafel
 
 
8 PortionsPTM145 min

Pain aux champignons falafel


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C). Graisser légèrement un moule à pain avec un aérosol de cuisson.
  2. Mélanger les champignons cremini, les champignons shiitake, l'oignon, le cumin, la coriandre, l'ail et la cardamome dans un grand bol.Placer la moitié du mélange aux champignons au robot; pulser jusqu'à ce qu'ils soient hachés grossièrement.Répéter avec le reste du mélange aux champignons.
  3. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.Ajouter la moitié du mélange de champignons haché; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les bords commencent à croustiller, environ 5 minutes.Transférer dans un bol.Répéter avec le reste du mélange d'huile et de champignons.
  4. Pulse les haricots cannellini dans le robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient hachés grossièrement; Ajoutez le mélange de falafel, la coriandre, le persil, les œufs et le sel dans le bol. Mélangez bien pour combiner. Versez le mélange dans le moule à pain préparé.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le centre soit complètement pris, soit 75 à 90 minutes. Laisser refroidir le moule sur une grille, environ 30 minutes. Inverser sur une planche à découper et trancher.


Nutrition

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