Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Candi Waldrop Morgan
Kale Fritatta
Faites et partagez cette recette de Kale Fritatta à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le gril.
-
Fouetter tous les œufs, 1½ cuillère à soupe de fromage, ¼ de cuillère à café de sel et ¼ de cuillère à thé de poivre dans un grand bol.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de taille moyenne, à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et faire sauter jusqu'à tendreté, sans coloration brune, environ 6 minutes.
-
Ajouter le chou frisé/bette à carde rouge en 3 lots; mélanger jusqu'à ce que chacun commence à se flétrir avant d'ajouter le suivant. Saupoudrer de sel et de poivre.
-
Faire sauter jusqu'à ce que le liquide dans la poêle s'évapore Augmenter le feu à moyen-vif; ajouter le salami et l'ail dans la poêle et remuer pendant 1 minute. Ajouter les œufs à la poêle; remuer pour répartir uniformément. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et cuire jusqu'à ce que les œufs soient presque pris, mais toujours humides au centre, environ 4 minutes. Saupoudrer le reste du fromage sur une demi-cuillère à soupe.
-
Transférer la frittata sur le gril et cuire jusqu'à ce que le mélange soit au centre et commence à dorer, environ 1 minute.
-
À l'aide d'une spatule flexible, détachez la frittata autour des bords.Faites glisser la frittata sur un plateau.Servez tiède ou à la température ambiante.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minPetit déjeuneravoine Oregon manufacturé Grain Millers 'marque nous, riz, amandes comme, noisettes, mûres non sulfurées, myrtilles, mûres non sulfurées,baie de Nice muesli (sans gluten)
-
30 minPetit déjeunerdes œufs, Lait, pétrole, farine, farine, poudre, sucre, baie,gaufre de fruits antioxydant
-
11 minPetit déjeunerdes œufs, sel, fromage,oeuf au fromage nid de meringue
-
45 minPetit déjeunerLait, sucre, sel, Orange, des œufs, beurre, pain,pain doré de la Nouvelle-Orléans
J'ai adoré
more