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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lait d'amande vanille
 
 
4 PortionsPTM495 min

Lait d'amande vanille


Délicieux lait d'amande fait maison aromatisé à la gousse de vanille entière et adouci de dattes.Alors facile, même un débutant absolu comme moi peut le préparer.Le lait d'amande se conservera au réfrigérateur jusqu'à 5 jours.

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Préparation

  1. Placez les amandes et la gousse de vanille dans un bol; ajoutez assez d'eau pour couvrir complètement. Placez les dates dans un bol séparé et ajoutez assez d'eau pour couvrir complètement. Trempez les amandes et les dattes à la température ambiante pendant 8 heures.
  2. Égouttez et jetez l'eau de trempage des amandes et rincez bien les amandes. Égouttez de l'eau des dattes et conservez l'eau à ajouter au lait d'amande, si vous le souhaitez.
  3. Mélanger les amandes trempées, la gousse de vanille, les dattes et le sel de mer dans un mélangeur; verser 3/4 litre d'eau.Blendre à feu vif pendant 1 minute.Laisser reposer pendant environ 1 minute pour permettre à la mousse de s'apaiser.Ajouter 1/4 litre d'eau restante et une partie de l'eau de datte pour une douceur accrue; mélanger jusqu'à ce que le lait d'amande soit lisse, environ 1 minute.
  4. Placez un sac de lait de noix dans une tasse à mesurer de un litre ou dans un grand bol.Versez du lait d'amande dans le sac et soulevez-le pour l'égoutter.Pincez doucement le sac pour en extraire le plus de lait possible.Stockez le lait d'amande au réfrigérateur.


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