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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lanières de poulet frites csc (cannelle sucre cacao)
 
 
4 PortionsPTM34 min

Lanières de poulet frites csc (cannelle sucre cacao)


En fait, je suis arrivé avec ce stand dans la cuisine, décidant de quoi manger. C'était phénoménal! J'y ai associé le mien avec du maïs poêlé au bacon et du riz brun.Si vous avez besoin d'une sauce pour tremper, essayez une sauce plus douce (une sauce barbecue à l'infusion de caramel vient à l'esprit).

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Préparation

  1. Dans un petit bol, fouetter l'oeuf, le blanc d'oeuf, la crème épaisse et le sel d'ail.
  2. Combinez la farine, le cacao en poudre et le sucre à la cannelle dans un petit bol.
  3. Chauffer l'huile dans une friteuse ou une grande casserole à 170 degrés (175 ° C).
  4. Placez la moitié du poulet dans le mélange d'œufs; laisser reposer pendant 2 minutes.Retirer le poulet du mélange d'œufs et le placer dans le mélange de farine en le retournant pour bien enrober.Placez les morceaux de poulet enduits sur une serviette en papier.Répétez en trempant le poulet restant dans le mélange d'œufs et le mélange de farine.
  5. Placez doucement le premier lot de poulet enrobé dans l'huile chaude; frire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et flotte vers le haut, environ 5 à 8 minutes.Transférer le poulet cuit dans une assiette tapissée de papier essuie-tout frais.Répéter la friture avec le deuxième lot de poulet.Laisser reposer le poulet pendant 5 minutes avant de le manger.


Nutrition

CaloriesCalories

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