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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Le planteur de myers
 
 
1 PortionsPTM10 min

Le planteur de myers


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Préparation

  1. Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un shaker ou un mélangeur.
  2. Ajouter le sucre et la grenadine.
  3. Secouez ou mélangez jusqu'à ce que mousseux.
  4. Servir sur de la glace pilée dans un verre à whisky.
  5. Si désiré, décorer avec une tranche d'orange, une cerise et un brin de menthe.



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