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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Le tétrazzini au poulet d'Ashley
 
 
8 PortionsPTM70 min

Le tétrazzini au poulet d'Ashley


Ce plat est un peu différent d'un tétrazzini traditionnel. Il ne contient pas de champignons et se compose de fromage, d'oignon, de poivron, de soupe et de Worcestershire. Personne ne le mange et quitte ma maison sans la recette.

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Préparation

  1. Placez les cuisses de poulet dans une grande casserole, versez-y de l'eau et amenez à ébullition. Réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit tendre et ne soit plus rosé à l'intérieur, soit 10 à 15 minutes. Égoutter en conservant le bouillon de poulet.
  2. Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
  3. Faire cuire et remuer le poivron vert et l'oignon dans 1/4 litre de bouillon retenu dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes.Cuire les pâtes vermicelles avec le reste du bouillon de poulet dans une casserole à feu moyen en remuant. de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et que le bouillon ait été absorbé, 12 à 15 minutes.
  4. Dans un grand bol, mélanger le poulet cuit, le poivron, l'oignon, les pâtes cuites, la soupe à la crème de champignons, la sauce Worcestershire, le cheddar, le sel et le poivre noir. verser le mélange dans un plat allant au four d'un centimètre.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la cocotte bouillonne et que le dessus soit légèrement bruni, 20 à 25 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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