Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Les spaghettis et les boulettes de viande de megan
 
 
6 PortionsPTM80 min

Les spaghettis et les boulettes de viande de megan


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen; cuire et remuer l'oignon et l'ail jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide, environ 5 minutes. Incorporer les tomates concassées, la pâte de tomates, le vin rouge, l'assaisonnement à l'italienne, le sucre, la poudre d'ail et le sel d'ail. Assaisonner avec du sel et du poivre noir. Porter à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter tout en préparant les boulettes de viande.
  2. Mélangez le bœuf haché, les œufs, la chapelure, le fromage mozzarella et le persil dans un grand bol.Roulez les boulettes de la grosseur d'une noix et placez-les dans la sauce qui mijote, en veillant à ce que la sauce recouvre la totalité de la boulette de viande. Augmentez le feu à moyen et mijote jusqu'à ce que les boulettes de viande ne soient plus roses au centre, environ 40 minutes, en retournant les boulettes une fois à mi-chemin.
  3. Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les spaghettis dans l'eau bouillante en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, mais fermes, jusqu'à ce qu'ils soient fermes, 8 à 10 minutes.Égouttez.
  4. Servir les boulettes de viande et la sauce sur les spaghettis avec une pincée de parmesan.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement