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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Longe de porc séchée suédoise
 
 
9 PortionsPTM75 min

Longe de porc séchée suédoise


C’est un plat principal délicieux et facile à préparer, légèrement différent.La viande est cuite toute la nuit dans un mélange sec de sucre, de sel, de cumin et de cardamome.Assurez-vous de ne pas trop cuire la viande, car elle sera sèche.

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Préparation

  1. Rincez bien la viande et séchez-la.Placez-la dans un plat en verre assez grand pour la contenir.Dans un petit bol, mélangez le sucre, le sel, le cumin et la cardamome.Mélangez bien et frottez abondamment sur le rôti entier. 36 heures
  2. Préchauffez un gril extérieur à chaleur indirecte et huilez légèrement la grille.
  3. Sortez le rôti du réfrigérateur et jetez le jus dans le plat. Rincez bien la viande et séchez-en.
  4. Faire griller à basse température indirecte pendant environ -10 heures ou jusqu'à ce que la température interne du porc atteigne 60 ° C (63 ° C).


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