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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Macaronis de cow-boy
 
 
6 PortionsPTM50 min

Macaronis de cow-boy


Un repas favori de tous les cow-boys. Comprend une combinaison consistante de bœuf haché maigre, de macaronis, de fromage et d'une sauce tomate qui vous fera bondir et faire claquer vos éperons.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 230 degrés (220 ° C). Préparez le macaroni au fromage en suivant les instructions sur l'emballage.
  2. Faire dorer le bœuf haché et l'oignon dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.Égouttez de l'excès de graisse.
  3. Dans un bol d'une capacité de 2 litres contenant une cocotte, mélangez le macaroni au fromage, le bœuf haché, l'oignon, la pâte de tomates, la sauce tomate et le maïs. Mélangez bien.
  4. Cuire au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Ajouter du fromage parmesan râpé, si désiré.


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