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Cari Pow
Mahi mahi aux artichauts et tomates séchées
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Ingrédients
- Sauce:
- 2 cuillères à soupe de beurre froid, coupé en morceaux
- 2 cuillères à soupe d'échalote finement hachée
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de l'ail finement haché
- 6 cuillères à soupe de jus de citron frais
- 3 cuillères à soupe de vin blanc sec
- 1 cuillère à café de sel assaisonné, ou au goût
- Poivre noir moulu au goût
- 2 cuillères à soupe de tomates séchées hachées
- 2 cuillères à soupe de coeurs d'artichauts, égouttés et hachés
- 2 cuillères à soupe de beurre froid, coupé en morceaux
- Poisson:
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la farine tout usage ou au besoin
- 1 cuillère à café de sel assaisonné, ou au goût
- 2 filets (85 grammes) filets mahi mahi
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation
-
Faites fondre 60 litres de beurre dans une grande poêle à feu moyen. Faites cuire et mélangez l'échalote et l'ail dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 5 minutes.
-
Verser le jus de citron et le vin blanc dans la poêle; assaisonner de sel casher et de poivre noir.Cuire le tout à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange ramollisse suffisamment pour coller au dos d'une cuillère, 20 à 30 minutes.
-
Incorporer les tomates et les cœurs d'artichauts dans la sauce réduite; cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds, 2 à 3 minutes de plus.Enlevez la poêle du feu, ajoutez des morceaux de beurre froids et faites tourner la poêle jusqu'à ce que le beurre soit fondu et émulsionné dans la sauce.
-
Mélanger la farine et le sel assaisonné dans un bol large et peu profond. Retirer les filets de mahi mahi dans le mélange de farine pour bien enrober.
-
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle séparée à feu moyen. Faire frire le mahi mahi dans l'huile jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à l'aide d'une fourchette au centre, 3 à 5 minutes de chaque côté. Transférer le mahi mahi sur une assiette; garnir de la sauce.
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