Manicotti au crabe et aux épinards avec sauce au parmesan

Vous pouvez tricher et faire cela avec de la chair de crabe d'imitation, mais bien sûr, le vrai matériel est meilleur, si vous utilisez de la chair de crabe congelée, assurez-vous de faire sortir tout excès d'humidité avant de l'utiliser pour cette recette - si vous aimez les épinards, ajoutez-le ensuite. Une boîte pleine d'épinards, si ce n'est une demi-boîte, car les épinards ont tendance à trop s'alimenter, vous pouvez utiliser 400 grammes d'épinards frais au lieu de surgelés - vous pouvez farcir les coquilles et les réfrigérer jusqu'au moment de les cuire, ce qui est également excellent avec une sauce rouge à la place de la sauce au parmesan:)