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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Marinade au curry ailes de poulet
 
 
8 wings, 2 PortionsPTM35 min

Marinade au curry ailes de poulet


Des fichiers de ... moi! Mise en garde contre les allergies aux arachides: la recette demande de l'huile d'arachide.Peut facilement être doublé pour 16 ailes.

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Préparation

  1. Rincer le poulet à l'eau courante froide et éponger dans du papier essuie-tout; mettre de côté.
  2. Mélanger le gingembre, l'huile, le jus de citron, le curry, le cumin, la moutarde et le sel dans un bol sans aluminim (non réactif), puis remuer et mettre de côté.
  3. Ajoutez les ailes à la marinade et tournez jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
  4. Laisser mariner au moins 15 minutes.
  5. Préchauffer le four à 475 degrés.
  6. Disposer les ailes en une seule couche dans un moule et cuire au four, à découvert, en badigeonnant de temps à autre environ 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.



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