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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Merveilleuses mini quiches mexicaines
 
 
12 PortionsPTM45 min

Merveilleuses mini quiches mexicaines


Ces savoureuses mini-quiches sont faciles à réaliser et à impressionner! Cela peut être servi avec de la crème sure et des tomates en dés sur le dessus.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graisser un bol d'une capacité de 6 litres contenant un mini-muffin
  2. Battre le fromage à la crème et le beurre jusqu'à homogénéité.Ajouter la farine; mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte. Diviser la pâte en 24 boules et mettre au réfrigérateur.
  3. Fouetter les œufs et le lait dans un bol. Mélangez le fromage Monterey Jack, le chorizo, les piments verts, l'oignon rouge, la coriandre, la poudre d'ail, le poivre noir, le cumin moulu, le poivre de Cayenne et le sel dans le mélange d'œufs.
  4. Placez une boule de pâte dans chaque moule à muffins préparé; appuyez doucement la pâte dans la base et les côtés pour former une tasse à pâte.Faites cuire le mélange d'oeufs pour remplir chaque tasse à pâte.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le centre de la quiche soit pris, soit 25 minutes.


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