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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mini crêpes allemandes
 
 
0 PortionsPTM31 min

Mini crêpes allemandes


Voici un amusant petit-déjeuner que vous pourrez préparer.Les crêpes, versées dans des moules à muffins, cuites au four et garnies de sauce aux fraises ou de votre garniture préférée.Adaptées de Real Mom Kitchen.Les autres garnitures peuvent inclure votre confiture préférée, fromage à la crème et miel, nutella, sirop d'érable, crème fouettée, fruits frais, etc.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 degrés. Mélangez les six premiers ingrédients (du lait au zeste d'orange) dans un mélangeur. Veillez à ce que les amas de farine soient bien mélangés.
  2. Incorporer le beurre petit à petit afin de tempérer les œufs.
  3. Graisser les moules à muffins et répartir la pâte uniformément entre 18 et 24 boîtes. Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les bouffis soient dorés et dorés.
  4. Servi avec vos garnitures préférées.
  5. Sauce à la fraise:.
  6. Dans une grande casserole, mélanger les fraises, le sucre et l'extrait.Emener à ébullition à feu moyen.Laisser mijoter pendant 1 minute et retirer du feu.
  7. Laisser refroidir le mélange pendant quelques minutes pour qu'il soit juste chaud.Placez 3/8 litre du mélange de la casserole dans un mélangeur.C'est là que vous devez faire attention. Ne mettez pas le couvercle sur le dessus tout Laissez-la craquer ou la vapeur des fraises pourrait provoquer une explosion.Si vous avez un mélangeur à immersion, n'hésitez pas à l'utiliser et à aucune chance d'explosion.Le mélange est lisse et remuez dans le mélange de fraises restant dans la casserole .
  8. Servir sur les mini pancakes et dégustez



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