Mon omelette aux fruits blancs

Name: mon omelette aux fruits blancs
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1 omelet, 1
Ingredients: 2 blancs d'œufs; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sirop d'érable sans sucre; 1 cuillère à soupe de yogourt à la vanille non gras; 1 nectarine; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sirop d'érable sans sucre; 1 cuillère à café de cannelle

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Ingrédients

Préparation

Pour la farce, coupez la nectarine en dés et mélangez-la au sirop d’érable et à la cannelle.
Mettez dans un plat allant au micro-ondes, couvrez et passez au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 minute.
Micro-ondes une minute. Le mélange devrait ressembler à peu près maintenant.
Pour l'omelette, battre ensemble les ingrédients de l'omelette jusqu'à ce qu'ils soient mousseux.
Chauffer une poêle antiadhésive et vaporiser avec un spray antiadhésif.
Verser dans la poêle.
Quand il est mis, mettez la moitié de la garniture dessus et pliez.
Placer sur une assiette et recouvrir de l'autre moitié.
Prendre plaisir.