Morue cuite au four

Name: morue cuite au four
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des croûtons de farce assaisonnés, écrasés; 1 cuillère à soupe de persil frais émincé; 2 filets de morue (170 grammes chacun); 1 cuillère à soupe de vinaigrette ranch allégée; Spray réfrigéré à saveur de beurre

Ces filets de poisson sont faciles à réparer ... et cuisent rapidement! Brossés avec une vinaigrette ranch et recouverts de chapelure et de persil assaisonnés, les filets de morue sont moelleux et savoureux. Notre cuisine test a été conçue pour n'en nourrir que deux.

Ingrédients

Préparation

Dans un bol peu profond, mélanger les croûtons broyés et le persil. Arroser de cabillaud avec la vinaigrette, puis badigeonner du mélange de chapelure.Spritz au beurre parfumé
Placez dans un plat de cuisson de 11 po x 7 po enduit d'un aérosol de cuisson. Faites cuire au four à découvert à 400 ° C pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.