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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins à la betterave salée
 
 
12 PortionsPTM50 min

Muffins à la betterave salée


Un muffin à la saveur de betterave savoureuse, garnie de fibres saines pour votre pause ou votre déjeuner.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graisser Un bol d'une contenance de 3 litres contenant un muffin ou un filet avec une doublure en papier.
  2. Dans un bol, fouetter la farine, le son d'avoine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, la cannelle et le gingembre.Basculer le sucre, le fromage de chèvre et les œufs dans un bol séparé jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux; Incorporer le mélange de farine au mélange de fromage de chèvre jusqu'à ce que le mélange de farine soit complètement absorbé dans la pâte. Incorporer les betteraves. À l'aide d'une cuillère, déposer la pâte dans les moules à muffins préparés, en en remplissant 0,66.
  3. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre d'un muffin en ressorte propre, environ 20 minutes. Refroidissez-le dans la casserole pendant 10 minutes avant de le laisser refroidir complètement sur une grille.


Nutrition

CaloriesCalories

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