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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins à la mangue et aux bleuets
 
 
12 large muffins, 12 PortionsPTM35 min

Muffins à la mangue et aux bleuets


Ces muffins tropicaux à la mangue et à la myrtille égayeront votre matinée ou accompagneront doucement votre café de l'après-midi.Le mélange de mangue et de myrtille se marie bien. ajoute de l'humidité à ces muffins et ils se conservent plusieurs jours au réfrigérateur.

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Préparation

  1. Vérifiez la cuisson: les muffins doivent être bombés sur le dessus et revenir au toucher.Si ils ne reviennent pas, cuire au four pendant 5 minutes de plus ou jusqu'à cuisson complète.
  2. Tapisser le moule à muffins avec des doublures en papier (suffisamment pour 12 muffins).
  3. Mélanger la farine, le sel, la levure chimique et les sucres dans un grand bol.
  4. Dans un petit bol, mélanger l’oeuf, le babeurre, l’huile, la vanille et les arômes d’amande.
  5. Dans un mélangeur ou un robot culinaire, réduire en purée la mangue avec le jus de citron vert.
  6. Mélanger doucement les ingrédients liquides aux ingrédients secs. Remuer jusqu'à ce que tout soit à peine mélangé.
  7. Incorporer la purée de mangue jusqu'à ce qu'elle soit à peine mélangée.
  8. Mélanger les bleuets avec 2 cuillères à soupe de farine et incorporer délicatement les bleuets.
  9. Remplissez les moules à muffins avec environ Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant de la pâte, ou presque jusqu'au sommet.
  10. Cuire au four à 425 ° C pendant 5 minutes, puis baisser la température à 350 ° C et laisser cuire encore 10 minutes.
  11. Check for doneness: muffins should be domed on top and spring back to the touch.If they do not spring back, bake for 5 minutes more, or until done.
  12. Laisser refroidir dans un moule sur une grille.
  13. Préparez le glaçage: faites fondre le beurre et incorporez doucement 0,5 g de sucre en poudre.
  14. Ajoutez les arômes et l'autre moitié du sucre en poudre.Ajoutez le lait, 1 cuillère à soupe à la fois, jusqu'à ce que la consistance du glaçage soit légèrement liquide.
  15. Placez le glaçage dans un bol.Placez le dessus des muffins dans le glaçage. Saupoudrez de muffins avec de la noix de coco et des amandes tranchées si vous le souhaitez.



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