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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Muffins au blé entier citrouille-compote de pommes
 
 
12 PortionsPTM40 min

Muffins au blé entier citrouille-compote de pommes


C'est une excellente recette pour les moments où il vous reste une demi-boîte de potiron. Les muffins sont délicieux au sortir du four, mais sont encore meilleurs le lendemain, s'ils durent aussi longtemps! Les enfants les aiment et c'est un bon moyen d'intégrer des fruits, des légumes et des fibres dans leur régime alimentaire.

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Préparation

  1. Préchauffez un four à 200 degrés (200 ° C) .Graissez Un bol d'une contenance de 3 litres contenant du muffin ou tapissez les tasses de muffins en papier.
  2. Fouetter ensemble la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et les épices à tarte à la citrouille; Combinez le sucre brun, le sucre blanc, l'huile, la compote de pommes, la citrouille, le babeurre et les œufs battus et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène. .
  3. Répartissez la pâte uniformément dans le moule à muffins préparé.Placez au four préchauffé jusqu'à ce que les sommets ressortent lorsque vous appuyez légèrement, 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre 5 minutes avant de retirer les muffins de la poêle.


Nutrition

CaloriesCalories

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