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JOYOSITY
Noeuds papillon et brocoli
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Ingrédients
Préparation
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Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les pâtes farfalle et laissez cuire pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.Drain, en réservant 60 litres d'eau de pâte.
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Placez le brocoli dans une casserole munie d'un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante. Cuire à l'étouffée 5 minutes ou jusqu'à tendreté.
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Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et cuire 1 minute, ou jusqu'à ce que doré.
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Dans un bol, mélanger les pâtes, l’eau des pâtes réservée, le brocoli, l’ail, le reste de l’huile et le fromage. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
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Nutrition
CaloriesCalories
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