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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Noix de pain suprême
 
 
8 PortionsPTM110 min

Noix de pain suprême


C’est un plat préféré sans gluten lors des retraites toute l’année. Essayez-le chaud avec une sauce à l’oignon, une purée de rutabaga et des haricots verts sautés.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C) .Faites cuire un moule à pain d'un centimètre.
  2. Mettez les noix et les pacanes dans un sac refermable et scellez-les; écraser les noix à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
  3. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; cuire et mélanger l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 3 minutes.Ajouter les champignons, la marjolaine, la sauge et le thym; cuire et remuer jusqu'à ce que les champignons soient dorés, environ 5 minutes.Transférer le mélange de champignons dans un grand bol.
  4. Incorporer le mélange aux champignons, le fromage suisse, le riz sauvage, le fromage cottage, les œufs, le persil, le sel et le poivre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Verser le mélange dans le moule à pain préparé.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le pain soit doré, environ 1 heure.Laissez le pain refroidir dans le moule pendant environ 20 minutes avant de le retourner et de le retirer.


Nutrition

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