Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nouilles soba gomasio et avocat
 
 
8 PortionsPTM20 min

Nouilles soba gomasio et avocat


Les nouilles Soba, faites de farine de sarrasin, seraient originaires de Chine et auraient été importées au Japon il y a environ 2 500 ans.Le blé noir est un grain très nutritif, particulièrement riche en vitamine B. La farine est produite avec la peau du grain que la farine prend une saveur unique et prend une couleur grisâtre.Ce type de farine est généralement utilisé pour fabriquer le soba si populaire dans la cuisine japonaise. Tout au long de la culture japonaise, le soba a été considéré comme un repas frugal mais spécial. Historiquement, les gens mangeaient des nouilles Soba à la fin de chaque mois, appelées Misoka-soba, car Misoka signifie «le dernier jour du mois». pour célébrer un autre mois de dur labeur et de bonne santé.Les nouilles Soba sont traditionnellement servies soit froides avec une variété de garnitures, soit dans un bouillon chaud comme une soupe aux nouilles.Beaucoup de personnes pensent que la meilleure façon de découvrir la texture unique Les nouilles soba servent à les manger froides, car les laisser tremper dans un bouillon chaud modifie leur consistance.Nous vous servons frais, mélangés avec une viniagrette et garnis de gomasio croquant, épicé et légèrement salé - parfait pour un plat de printemps léger.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Transférer dans un bol de service et mélanger les nouilles refroidies avec les carottes, le concombre et les radis hachés.
  2. Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, le jus de citron vert, le vinaigre de riz, l'huile de sésame et l'ail pilé.
  3. Mélangez la viniagrette avec les nouilles et les légumes refroidis.
  4. Garnir d'avocat haché et de gomasio épicé fraîchement moulu.
  5. Serve alongside grilled pork tenderloin. Enjoy!



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement