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Cholestérol: Peut-il être trop bas?

Taux de cholestérol

  1. Les problèmes de cholestérol sont généralement associés à un taux de cholestérol élevé. En effet, si votre taux de cholestérol est élevé, votre risque de maladie cardiovasculaire est plus élevé. Le cholestérol, une substance grasse, peut obstruer vos artères et éventuellement provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral en interférant avec le flux sanguin à travers l'artère affectée.

  2. Il est possible que le cholestérol soit trop bas. Cependant, cela est beaucoup moins fréquent que l'hypercholestérolémie. Un taux de cholestérol élevé est fortement associé à une maladie cardiaque, mais un taux de cholestérol faible peut être un facteur dans d'autres conditions médicales, telles que le cancer, la dépression et l'anxiété.

  3. Comment le cholestérol peut-il affecter de nombreux aspects de votre santé? Premièrement, vous devez comprendre ce qu'est le cholestérol et son fonctionnement dans votre corps.

En quoi consiste exactement le cholestérol?

  1. Malgré son association avec des problèmes de santé, le cholestérol est un élément indispensable à l'organisme. Le cholestérol est nécessaire pour fabriquer certaines hormones. Il participe à la fabrication de la vitamine D, qui aide le corps à absorber le calcium. Le cholestérol joue également un rôle dans la fabrication de certaines des substances nécessaires à la digestion des aliments.

  2. Le cholestérol circule dans le sang sous forme de lipoprotéines, qui sont de minuscules molécules de graisse enveloppées dans des protéines. Il existe deux principaux types de cholestérol: les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL).

  3. Le LDL est parfois appelé «mauvais» cholestérol. C'est parce que c'est le genre de cholestérol qui peut obstruer vos artères. Les HDL, ou le "bon" cholestérol, aident à acheminer le cholestérol LDL de la circulation sanguine vers le foie. Du foie, l'excès de cholestérol LDL est éliminé de l'organisme.

  4. Le foie joue un autre rôle clé dans le cholestérol. La plupart de votre cholestérol est fabriqué dans votre foie. Le reste provient de la nourriture que vous mangez. Le cholestérol alimentaire ne se trouve que dans les aliments d'origine animale, tels que les œufs, la viande et la volaille. Ce n'est pas trouvé dans les plantes.

Quels sont les dangers du bas cholestérol?

  1. Des médicaments, tels que les statines, peuvent faire baisser les niveaux élevés de LDL, ainsi que l'exercice physique et une alimentation saine. Lorsque votre taux de cholestérol baisse pour ces raisons, il n'y a généralement pas de problème. En fait, un taux de cholestérol plus bas est généralement préférable à un taux de cholestérol élevé. C'est quand votre cholestérol tombe sans raison évidente que vous devriez en prendre note et en discuter avec votre fournisseur de soins de santé.

  2. Alors que les effets exacts du bas cholestérol sur la santé sont encore à l'étude, les chercheurs s'inquiètent des effets néfastes que peut avoir le bas cholestérol sur la santé mentale.

  3. Une étude menée en 1999 par la Duke University auprès de jeunes femmes en bonne santé a révélé que celles qui avaient un faible taux de cholestérol étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété. Les chercheurs suggèrent que, étant donné que le cholestérol est impliqué dans la fabrication des hormones et de la vitamine D, de faibles niveaux peuvent affecter la santé de votre cerveau. La vitamine D est importante pour la croissance cellulaire. Si les cellules du cerveau ne sont pas en bonne santé, vous risquez de souffrir d'anxiété ou de dépression. Le lien entre le faible taux de cholestérol et la santé mentale n'est toujours pas complètement compris et fait actuellement l'objet de recherches.

  4. Une étude de 2012 présentée lors de séances scientifiques à l'American College of Cardiology a révélé une relation possible entre un faible taux de cholestérol et le risque de cancer. Le processus qui affecte les niveaux de cholestérol pourrait affecter le cancer, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le sujet.

  5. Une autre préoccupation concernant le faible taux de cholestérol concerne les femmes susceptibles de devenir enceintes. Si vous êtes enceinte et que votre taux de cholestérol est faible, vous courez un risque plus élevé d'accoucher prématurément ou d'avoir un bébé dont le poids à la naissance est faible. Si vous avez tendance à avoir un faible taux de cholestérol, discutez avec votre médecin de ce que vous devriez faire dans ce cas.

Symptômes du faible taux de cholestérol

  1. Les personnes présentant un taux élevé de cholestérol LDL ne présentent souvent aucun symptôme avant la survenue d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. En cas de blocage grave d'une artère coronaire, vous pouvez ressentir une douleur à la poitrine en raison d'une réduction du flux sanguin vers le muscle cardiaque.

  2. Avec un faible taux de cholestérol, il n’ya pas de douleur thoracique signalant une accumulation de corps gras dans une artère.

  3. La dépression et l'anxiété peuvent provenir de nombreuses causes, notamment d'un faible taux de cholestérol. Les symptômes de dépression et d'anxiété incluent:

  4. Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessus, consultez votre médecin. Si votre médecin ne suggère pas de test sanguin, demandez si vous devriez en avoir un.

Facteurs de risque du bas cholestérol

  1. Les facteurs de risque de l'hypocholestérolémie comprennent les antécédents familiaux, le traitement par la statine ou d'autres programmes de traitement de l'hypertension artérielle et une dépression clinique non traitée.

Diagnostiquer un faible taux de cholestérol

  1. Un test sanguin est le seul moyen de diagnostiquer correctement votre taux de cholestérol. Si vous avez un taux de cholestérol LDL inférieur à 50 milligrammes par décilitre (mg / dL) ou si votre cholestérol total est inférieur à 120 mg / dL, vous avez un taux de cholestérol LDL bas.

  2. Le cholestérol total est déterminé en ajoutant les LDL et HDL et 20% de vos triglycérides, qui sont un autre type de graisse dans votre circulation sanguine. Un taux de cholestérol LDL compris entre 70 et 100 mg / dL est considéré comme idéal.

  3. Il est important de suivre votre taux de cholestérol. Si vous n'avez pas vérifié votre taux de cholestérol au cours des deux dernières années, prenez rendez-vous.

Traiter un faible taux de cholestérol

  1. Votre faible taux de cholestérol est très probablement causé par quelque chose dans votre alimentation ou votre condition physique. Pour traiter un faible taux de cholestérol, il est important de comprendre que le simple fait de manger des aliments riches en cholestérol ne résoudra pas le problème. En prenant des échantillons de sang et en vous soumettant à une évaluation de votre santé mentale, vous pourrez formuler des suggestions quant à votre alimentation et à votre mode de vie afin de traiter votre hypocholestérolémie. [! 4142 => 1140 = 7!] Si votre taux de cholestérol affecte votre santé mentale, ou inversement, un antidépresseur peut vous être prescrit.

  2. Il est également possible que les statines aient fait baisser votre taux de cholestérol trop bas. Si tel est le cas, il peut être nécessaire d'ajuster votre dose ou votre médicament.

Prévenir un faible taux de cholestérol

  1. Car la plupart des gens ne s'inquiètent pas d'avoir un taux de cholestérol trop bas, il est donc très rare qu'ils prennent des mesures pour le prévenir.

  2. Pour maintenir votre taux de cholestérol en équilibre, faites des bilans de santé fréquents. Maintenez une alimentation saine pour le cœur et un mode de vie actif pour éviter de prendre des statines ou des médicaments pour la tension artérielle. Soyez conscient de tous les antécédents familiaux de problèmes de cholestérol. Et enfin, faites attention aux symptômes d'anxiété et de stress, en particulier ceux qui vous font sentir violent.

Perspectives et complications

  1. Un faible taux de cholestérol a été associé à certaines complications graves pour la santé. C'est un facteur de risque d'hémorragie intracérébrale primaire, qui survient généralement chez les personnes âgées. Il comporte également un risque d'insuffisance pondérale à la naissance ou de naissance prématurée chez les femmes enceintes. Plus particulièrement, le faible taux de cholestérol a été considéré comme un facteur de risque de suicide ou de comportement violent.

  2. Si votre médecin constate que votre taux de cholestérol est trop bas, assurez-vous de bien décider si vous devez vous inquiéter ou non. Si vous ressentez les symptômes de dépression, d'anxiété ou d'instabilité, un taux de cholestérol bas pourrait être un facteur.

Q R: Quels aliments contiennent des graisses saines?

  1. Quels aliments devrais-je manger plus pour obtenir des graisses saines sans compromettre mon taux de cholestérol?

  2. Les aliments sains, tels que les poissons gras (saumon, thon, etc.), ainsi que les avocats, les noix et les olives ou l’huile d’olive sont de bons choix.



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