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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
œufs à l'avocat
 
 
2 PortionsPTM25 min

œufs à l'avocat


J'ai eu ces petits déjeuners astucieux lors d'un brunch.Ils sont faciles à faire pour seulement deux personnes ou pour une foule.Vous pouvez doubler ou tripler cette recette pour une foule.J'utilise un moule à muffins pour contenir chaque moitié d'avocat si je fais plusieurs d'entre eux.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 210 degrés (220 C).
  2. Placer chaque moitié d'avocat dans un ramequin. Casser 1 œuf dans chaque moitié d'avocat; assaisonner de sel, de poivre noir et de poivre de Cayenne. Déposer les ramequins sur une plaque à pâtisserie.
  3. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que tout l'œuf soit bien cuit, environ 15 minutes. Saupoudrer chaque avocat de bacon et de ciboulette.


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