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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie patch au chou gingembre
 
 
2 PortionsPTM10 min

Smoothie patch au chou gingembre


La racine de gingembre frais est un must dans ce smoothie délicieux, copieux et bon pour vous! Vous ne goûtez pas le chou, car la dentition agréable du gingembre domine. Si vous aimez la saveur du gingembre frais et des smoothies qui ne sont pas trop sucrés, ce mélange d'ingrédients est idéal.Tous des ingrédients peuvent être réduits ou augmentés au goût eau supplémentaire si nécessaire.

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Préparation

  1. Mélanger le chou, les raisins, les pommes, les carottes, l'eau, les glaçons et le gingembre au mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux..


Nutrition

CaloriesCalories

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