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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Oie rôtie au glaçage doux
 
 
PortionsPTM180 min

Oie rôtie au glaçage doux


Alors que l'oie est considérée comme une entrée de Noël traditionnelle, certaines personnes ne se soucient pas de l'oiseau tout en chair. Ma recette va changer d'avis en une bouchée.Le doux glaçage aux agrumes complète parfaitement la viande juteuse et riche. — Colleen Sturma, Milwaukee , Wisconsin

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Préparation

  1. Saupoudrer l'oie et la cavité dans du sel.Pincez bien la peau avec une fourchette.Placez les oranges, l'oignon et l'ail dans la cavité.Placez les ailes sous l'oie; nouer les pilons ensemble.Placez la poitrine vers le haut sur une grille dans une rôtissoire.
  2. Cuire au four, à découvert, à 350 ° C pendant 2,75 à 3,25 heures ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 180 °. Couvrir légèrement avec du papier d'aluminium si l'oie brunit trop rapidement.Si nécessaire, égoutter le gras de la casserole au fur et à mesure de l'accumulation.
  3. Dans une petite casserole, mélanger la marmelade, la moutarde, la sauce soja, la cassonade et le poivre.Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Pendant les 15 dernières minutes de cuisson, badigeonner de glaçage sur l'oie.
  4. Placez l'oie sur un plateau de service; couvrir et laisser reposer 15 minutes avant de découper.Avant de servir, badigeonner avec le reste de l’émail.



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