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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pains à hamburger avec graines (de la farine de roi arthur)
 
 
6 buns, 6 PortionsPTM50 min

Pains à hamburger avec graines (de la farine de roi arthur)


Des petits pains moelleux garnis de graines croquantes, un complément idéal pour les hamburgers grillés.Obtenez cette recette du roi Arthur et elle a l'air merveilleuse. dans (IMHO) des pains à la recherche impressionnant! Le temps de préparation n'inclut pas la montée.

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Préparation

  1. Faire de la pâte; mélanger tous les ingrédients de la pâte et mélanger et pétrir à la main, au mixeur ou à la machine à pain - pour obtenir une pâte molle.
  2. Placez la pâte dans un bol légèrement graissé, couvrez et laissez lever dans un endroit chaud pendant une heure, jusqu'à ce qu'elle soit presque doublée.
  3. Tourner la pâte sur une surface légèrement graissée, aplatir légèrement et diviser en 6 morceaux pesant chacun environ 4 onces.
  4. Rouler chaque morceau en boule.Placez-les dans les godets froissés d'un moule à pain à hamburger (ou de leur forme) et aplatissez-les doucement.
  5. Couvrir et laisser lever jusqu'à ce que les petits pains aient doublé de volume.
  6. Vers la fin du temps de montée, préchauffez le four à 375 ° C.
  7. Cuire les petits pains pendant 10 minutes.
  8. Retirer du four, recouvrir de blanc d'œuf légèrement battu et saupoudrer de garniture aux graines; faites-le rapidement ou les graines ne resteront pas collées.Remettez les petits pains au four et faites-les cuire au four pendant 5 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.Retirez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille.



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