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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pancakes aux navets
 
 
6 PortionsPTM35 min

Pancakes aux navets


Des crêpes de pommes de terre avec une touche.C'est un excellent moyen d'inciter vos enfants à essayer des navets.En ajoutant un côté de compote de pommes et une noisette de crème sure, il fera un merveilleux repas de famille.

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Préparation

  1. Mélangez les pommes de terre râpées, les navets et l'oignon dans un bol, en éliminant l'excès éventuel. Mélangez l'oeuf, le persil, le basilic, l'aneth, le sel et le poivre dans le mélange de pommes de terre. Incorporer la farine au mélange de pommes de terre en ajoutant suffisamment de farine pour obtenir une pâte épaisse.
  2. Faire chauffer suffisamment d'huile pour remplir le fond d'une poêle épaisse à un centimètre de profondeur à feu moyen-vif.
  3. Travaillez par lots de 3/4 ou 1 pancake, versez une pâte à soupe, 60 litres par pancake, dans l'huile chaude et aplatissez-les pour obtenir des pancakes épais d'un centimètre.Prenez les pancakes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 2 à 3 minutes de chaque côté.Transportez les pancakes à une assiette tapissée d'essuie-tout.


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