Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Panini au thon florentin
 
 
2 PortionsPTM25 min

Panini au thon florentin


Faites et partagez cette recette de panini au thon à la florentine.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couper les rouleaux en deux au milieu. Choisissez une partie du pain dans les moitiés supérieure et inférieure pour créer une légère dépression.
  2. Combinez le thon, l'oignon, le céleri, les câpres, le jus de citron et un centimètre de flocons de piment rouge; bien mélanger.
  3. Répartir 0,5 cuillère de thon sur chacun des fonds de rouleaux.
  4. Couvrir d'épinards et de petits roulés.
  5. Top paninis avec une presse de bacon ou un autre plateau avec des denrées en conserve lourds placés sur le dessus.
  6. Laisser reposer 15 minutes pour que les saveurs se mélangent.
  7. Remarque: si le thon en conserve dans l'huile d'olive n'est pas disponible, remplacez-le par 28 thons légers dans de l'eau, égouttés, et ajoutez 2 T d'huile d'olive extra vierge.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement