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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Parfait cailloux fruités
 
 
4 parfaits, 2 PortionsPTM7 min

Parfait cailloux fruités


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Préparation

  1. Placez une petite couche de yogourt au fond d'un verre.
  2. Alterner les couches de yogourt, les céréales et les fruits en tranches. Ne couchez les fruits que les uns après les autres pour qu'ils paraissent bloqués.
  3. Terminez avec une dernière couche de céréales.Ajoutez éventuellement du sirop au chocolat.Servez froid.



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