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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Parfait poire facile
 
 
4 PortionsPTM15 min

Parfait poire facile


Essayez votre mélange préféré de fruits, de yaourt et de céréales pour un petit déjeuner ou une collation rapide! Cela vient de Cornell Cooperative Extenstion. Je n'ai pas essayé cela, je l'ai simplement posté pour le garder en sécurité.

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Préparation

  1. Dans 1 petit bol ou litre couche 130 litres de poires, 60 litres de yogourt, 60 litres de céréales.
  2. Servir.



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