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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâte à crêpes tout usage
 
 
0 PortionsPTM1H30 min

Pâte à crêpes tout usage


Cette recette de base en crêpe peut être utilisée pour toutes vos crêpes. Elle est formidable car vous pouvez les emballer dans du plastique, les emballer dans du papier d'aluminium et les congeler lorsque vous souhaitez préparer un dîner élégant et rapide.Les recettes pour les garnitures seront affichées séparément.

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Préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans votre mixeur, mélangez pendant 1 minute.
  2. Grattez le côté, mélangez pendant quelques secondes jusqu'à consistance lisse.
  3. Réfrigérer 1 heure.
  4. Cuisiner:.
  5. Utilisez une crêpière à l'envers et suivez les instructions ou.
  6. Utilisez une poêle antiadhésive, vous n’avez pas besoin d’huile ou de graisse dans la poêle.
  7. Versez un peu de pâte dans la casserole, inclinez et tournez la casserole pour couvrir uniformément le fond de la casserole. Cuire à feu moyen pendant quelques minutes jusqu'à ce que le fond soit légèrement doré. .
  8. Retirer du feu et empiler sur une assiette avec du papier ciré entre les crêpes.



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