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Supson7
Pâtes au potiron frugal
Pâtes servies avec une délicieuse sauce légère et économique pour un repas chaud en automne ou en hiver. Servir avec du pain à l'ail et des petits pois.
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Ingrédients
Préparation
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Remplissez une grande casserole avec de l'eau légèrement salée et amenez à ébullition à feu vif.Une fois que l'eau a bouilli, incorporez les spaghettis et portez à ébullition.Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient cuites, mais est encore ferme à la morsure, environ 12 minutes.Égouttez bien dans une passoire dans l'évier.
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Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et soit devenu translucide, environ 5 minutes.Incorporer le bouillon de poulet, la purée de citrouille et moitié-moitié.Saisonnez avec la sauce piment fort à feu moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 4 minutes.Ajouter le fromage de chèvre dans la sauce au potiron et laisser chauffer.Servir sur des pâtes.
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Nutrition
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