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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pâtes aux fruits de mer
 
 
PortionsPTM20 min

Pâtes aux fruits de mer


Ce plat de pâtes riche et crémeux composé de trois types de fruits de mer se marie en un instant. «Lorsque je sers ce plat à des invités, des amis me disent que je n'aurais pas dû travailler aussi dur», déclare Renae Rossow, de Union, Kentucky, «Je ne leur dis jamais quelle brise à assembler.

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Préparation

  1. Cuire les fettuccines selon les instructions sur l'emballage.En attendant, préparer la sauce Alfredo selon les instructions sur l'emballage.
  2. Dans une grande poêle, faire sauter le crabe, les coquilles Saint-Jacques et les crevettes dans le beurre pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que les coquilles Saint-Jacques deviennent opaques et que les crevettes deviennent roses.Incorporer à la sauce Alfredo.Assaisonner avec de la poudre d'ail.Cuire et remuer pendant 5-6 minutes ou jusqu'à épaississement Égoutter les fettuccines; garnir du mélange de fruits de mer.



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